不瘪尿就一定不会让肾结石长大吗

不瘪尿（即憋尿）并不一定能保证肾结石不会长大。肾结石的形成和发展与多种因素有关，包括尿液中的矿物质浓度、尿液的pH值、尿液中的抑制物质以及其他因素。

尿液中的矿物质，如钙、草酸和磷酸盐等，在特定条件下可能结晶形成结石。这些条件包括尿液中的矿物质浓度过高、尿液中的抑制物质不足等。因此，保持正常的排尿习惯，及时排除废物和多余的矿物质，有助于预防肾结石的形成。

然而，即使不憋尿，如果饮食中含有过多的矿物质，或者存在其他代谢异常，仍然有可能形成肾结石。此外，肾结石还可能受到其他因素的影响，如遗传因素、慢性疾病（如甲状旁腺功能亢进）、药物使用等。

因此，预防肾结石需要采取综合措施，包括保持良好的排尿习惯、调整饮食习惯、增加水的摄入量、避免长时间久坐等。如果有肾结石的家族史或其他高危因素，建议定期进行泌尿系统检查，以便早期发现和治疗肾结石。