白癜风要多吃什么
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
白癜风患者需要通过饮食调节来增强身体免疫力和促进黑色素合成，从而帮助改善皮肤症状。建议白癜风患者多吃以下食物：
1、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充因疾病导致的蛋白质消耗。
2、黑芝麻、黑木耳等富含黑色素的食物：有助于黑色素的合成，促进白癜风患者皮肤颜色的恢复。
3、新鲜蔬果：如西红柿、苹果等富含维生素C和维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以帮助抑制黑色素细胞被破坏，有利于白癜风的治疗。同时，这些食物也有助于增强免疫力。
4、坚果类食物：如核桃、杏仁等富含微量元素和矿物质的食物，有助于促进身体的新陈代谢和免疫力提高。
另外，患者还可以适当摄入一些富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，以促进体内黑色素的合成。同时，保持良好的饮食习惯，保证营养均衡，有利于身体健康。但是请注意，饮食对于白癜风的治疗作用有限，患者还需要在医生指导下进行药物治疗和日常护理。
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