晚上发烧怎么降温

当晚上发烧时，可以尝试以下降温方法：

1、物理降温：如果发烧程度并不严重，还没有出现高热反应，体温在38度以下，可以先使用物理方式进行降温。比如使用毛巾擦拭身体的关键部位或者洗温水浴等，这能够帮助散热。此外，还可以考虑使用冰袋冷敷额头或腋窝等部位。请注意，物理降温过程中应当避免受凉，以免加重病情。

2、药物降温：如果发烧情况比较严重，超过38.5度，物理降温效果不明显，此时需要及时就医，并在医生的指导下使用退烧药物进行干预。常用的药物包括对乙酰氨基酚颗粒以及布洛芬颗粒等。具体药物选择以及剂量应遵从医嘱，不可随意服用。服药期间应注意观察体温变化以及药物反应情况。同时应保持良好的生活习惯和饮食习惯，这有助于身体的恢复。

请注意观察患者的病情变化以及不良反应情况。如果采取上述措施后症状仍未缓解或出现其他不适，请及时就医。此外，在发烧期间还需注意休息和保暖，避免病情加重。平时应保持室内空气流通和适当的锻炼以增强身体免疫力。总之如有反复发热或者病情较重的症状出现，应及时就医听从医生的建议进行治疗。