血糖饭后四个小时6点8正常吗

血糖饭后四个小时为6.8mmol/L，这种情况一般是不正常的。

通常情况下，普通人的血糖饭后两小时应恢复至正常水平，通常在7.8mmol/L以下。因此，饭后四小时的血糖水平应该接近正常水平或稍微高一些，但达到或超过6.8mmol/L是不正常的。这种血糖水平偏高的情况可能与饮食不当、糖分摄入过多有关，也可能与糖尿病有关。为了确定具体原因，建议及时咨询医生并进行相关检查。

对于普通人来说，保持健康的饮食习惯和适度的运动是维持血糖水平的关键。对于糖尿病患者来说，控制血糖需要更严格的饮食控制和适量的药物治疗。如果确诊为糖尿病前期或者已经诊断为糖尿病的患者，应在医生的指导下采取合适的药物治疗和饮食调整，以避免血糖进一步升高并预防糖尿病相关并发症的发生。

总之，血糖饭后四小时达到或超过6.8mmol/L是不正常的现象，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，并在必要时咨询医生进行检查和治疗。