月子里怎么不能感冒
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
在月子期间，产妇的身体处于较为虚弱的状态，因此容易受感染，应避免感冒。不能感冒的原因主要有以下几点：
1、产后气血虚弱，容易受到外邪侵袭，一旦感冒容易引发其他并发症，影响产后恢复。如果不得不服用药物，药物可能会通过乳汁影响到宝宝。
2、月子期间母乳喂养时，妈妈与宝宝亲密接触，如果宝宝受到病菌感染，也会生病。因此，产妇感冒可能会影响到宝宝的健康。
为了确保母婴健康，产妇在月子期间应注意以下几点来预防感冒：
1、避免受凉：保持室内温度适宜，避免直接吹风或过度贪凉。外出时也要注意保暖，避免受凉。
2、保持良好的个人卫生：经常洗手，避免接触感冒患者或去人多的公共场所。
3、均衡饮食：多摄取营养丰富的食物，增强抵抗力。适量补充蛋白质、维生素等。
4、保持室内空气新鲜：定期开窗通风，保持室内空气流通。
5、适当锻炼：产后可适当进行产后恢复锻炼，增强身体素质和抵抗力。
6、保持心情愉悦：保持良好的心态，避免情绪波动过大。
总之，月子期间产妇应注意保养身体，增强抵抗力，预防感冒。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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