饿了就头晕是怎么回事

饿了感到头晕的原因可能有以下几种：

1、空腹引发的低血糖反应，主要是由于体内的血糖过低而导致晕厥症状的出现。这是因为体内的能量没有及时供应到位引发的现象，通常在及时补充能量后症状就会得到缓解。平时可以随身携带糖果，在饥饿时及时补充糖分。建议日常保持良好的饮食习惯，按时吃饭，避免过度饥饿导致低血糖。对于经常低血糖的人群来说，可以在医生的指导下携带一些升血糖的药物如阿卡波糖等。同时保持健康的生活方式也有助于避免低血糖带来的风险。

2、长期营养不良和低血压引起的头晕现象。在身体出现不适的情况下，平时要保证营养的摄入充足，避免贫血、低血压等症状的出现。建议多食用富含蛋白质的食物如鸡蛋等，以及新鲜的蔬菜、水果等。

如果饥饿时出现头晕的情况较为频繁且难以缓解，建议尽早去医院完善检查以明确具体的病因。并在日常生活中多留意自己的饮食习惯，按时就餐以保障身体各项功能的正常运转。如果需要药物治疗请在医生的指导下服用合适的药物进行改善和治疗。