陈皮茯苓茶的功效与作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
陈皮茯苓茶是一种具有多种功效与作用的茶饮。以下是其主要功效和作用：
1、利水渗湿：茯苓有助于人体内的水分排泄，因此具有除湿功效。当与陈皮结合时，其效果更佳，有助于消除身体内的湿气，特别是对于水肿症状有较好的改善作用。
2、镇静安神：常喝陈皮茯苓茶有助于缓解工作压力，放松心情，提高睡眠质量。
3、健脾化痰：陈皮具有健脾开胃、燥湿化痰的功效，配合茯苓的渗湿健脾作用，可以有效改善脾胃不和、湿气重等症状。
4、增强免疫力：陈皮茯苓茶含有丰富的营养物质，包括多种维生素、矿物质等，有助于提高机体免疫力，增强抵抗力。
5、调节新陈代谢：陈皮和茯苓均有调节体内代谢的作用，因此此茶有助于调节身体机能，促进新陈代谢。
6、抗衰老：由于含有丰富的抗氧化物质，陈皮茯苓茶还可以起到抗衰老的作用。
7、预防疾病：通过促进排尿、改善消化系统功能等，此茶可能对某些疾病如感冒、咳嗽等具有一定的预防作用。
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