患上口腔溃疡饮食上注意什么

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问题详情：患上口腔溃疡饮食上注意什么？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

患上口腔溃疡后，饮食上的注意事项主要包括以下几个方面：

1、避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、过烫、过硬的食物，这些食物可能加重口腔溃疡的疼痛感和不适感。

2、增加新鲜蔬果摄入：多吃富含维生素B、维生素C等营养成分的水果和蔬菜，这些营养物质有助于促进口腔溃疡的愈合。例如，可以选择草莓、橘子等富含维生素的水果。

3、选择易消化、软烂的食物：口腔溃疡时，应选择软烂、易消化的食物，如稀饭、面条等，以减少对溃疡面的刺激。

4、避免食用刺激性食物饮料：避免食用过酸、过甜的饮料或食物，以免刺激溃疡部位。同时，戒烟酒也有助于口腔溃疡的愈合。

5、保持营养均衡：确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于增强免疫力，促进口腔溃疡的康复。

6、注意食物温度：避免食用过烫的食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。

7、保持口腔清洁：饭后及时清洁口腔，避免食物残渣对溃疡部位的刺激。

总之，患上口腔溃疡后，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免刺激性食物和饮料，保持口腔清洁，以促进口腔溃疡的愈合。如口腔溃疡症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

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