血压增高是什么原因造成的
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压增高的原因比较复杂，可能是多种因素共同作用的结果。常见的原因包括以下几点：
1、不良的生活习惯：比如熬夜、抽烟、喝酒等，这些因素会对身体健康造成损害，引发血压升高。此外，饮食过于重口味，摄入过多的钠盐也会引发血压升高。
2、工作压力较大或睡眠质量不好：长时间的负面情绪会累积并引起血压升高。经常熬夜加班也会导致作息不规律从而引发高血压症状。当人处于紧张焦虑的情绪下，会使中枢神经兴奋并促使升压物质增加。这种情况一般在工作完成后会逐渐得到缓解，症状较为严重的话可以遵医嘱服用治疗血压增高的药物以防后期引发严重的心脑血管疾病。
3、疾病因素：一些疾病如肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病，或者出现主动脉狭窄等血管疾病，以及颅脑肿瘤等颅脑疾病，都可能导致血压升高。此外，患有冠心病、糖尿病等疾病的患者也容易出现血压增高的情况。对于这些疾病引起的血压增高，需要针对原发病进行治疗。
为了保持血压的正常，建议平时养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的心态和情绪，避免情绪波动过大。饮食应以清淡为主，减少钠盐的摄入，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。如果血压持续升高或者出现其他不适症状，应及时就医检查和治疗。
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