鼻窦炎患者如何擤鼻涕
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
鼻窦炎患者擤鼻涕时需要注意避免过度用力，以防止病情加重。正确的擤鼻涕方法可以参考以下步骤：
1、用手指按住一侧鼻孔，稍微用力向外排出对侧鼻孔的鼻涕。
2、两侧鼻孔交替进行，不要同时挤压双侧鼻孔，以防鼻腔压力过大，造成中耳炎等并发症。
除了正确的擤鼻涕方法，鼻窦炎患者还需要注意以下几点：
1、保持鼻腔湿润：可以使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器来保持鼻腔湿润，缓解鼻腔干燥和不适感。
2、药物治疗：按照医生的建议服用治疗鼻窦炎的药物，以缓解病情。
3、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，多食用富含维生素和纤维素的食品，有助于改善鼻窦炎症状。
4、避免接触过敏源：如果鼻窦炎是由过敏引起的，需要避免接触相关过敏源，如花粉、宠物毛发等。
总之，正确的擤鼻涕方法和日常的注意事项对于鼻窦炎患者的康复非常重要。如果病情严重或持续加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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