大腿里骨头疼16岁女怎么办

针对16岁女性大腿里骨头疼的情况，首先需要明确疼痛的原因。可能的病因包括生长疼痛、肌肉或韧带拉伤、关节炎或其他疾病。以下是一些建议的处理方法：

1、休息：如果疼痛是由运动或活动引起的，首先要做的就是休息，避免过度使用疼痛部位，让身体有足够的时间恢复。

2、冰敷和热敷：对于轻微的疼痛或肿胀，可以尝试使用冰袋进行冰敷，减轻炎症和疼痛。如果疼痛持续，可以使用热毛巾进行热敷，促进血液循环和肌肉松弛。

3、拉伸和按摩：进行一些针对大腿肌肉的轻度拉伸和按摩，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、观察症状：如果疼痛持续不断，或者有加重的趋势，一定要及时告知家长并就医。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。但请务必在医生的指导下使用，并确保详细阅读药品说明书的注意事项和禁忌。

6、检查和治疗：如果疼痛持续很长时间或者很严重，建议到医院进行全面的检查，以确定疼痛的具体原因，并获得适当的治疗。

总之，对于大腿骨头疼痛的情况，最重要的是要找到疼痛的原因并采取相应的治疗措施。由于年龄较小，建议在治疗过程中积极与家长沟通，并在家长的陪同下就医。