孕吐65天还不减轻要怎么办

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问题详情：孕吐65天还不减轻要怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕吐是怀孕早期的一种常见症状，通常在妊娠早期出现，大多数人的孕吐会在妊娠12周左右逐渐减轻或消失。然而，每个人的身体状况不同，有些女性可能会持续更长时间的孕吐。如果孕吐已经持续65天还没有减轻的迹象，建议采取以下措施：

1、调整饮食：尽量避免油腻、辛辣或过于丰富的食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜、水果等。另外，保持少食多餐，避免一次过饱。

2、保持水分：保证充足的水分摄入，避免脱水。可以适量饮用姜茶、柠檬水等有助于缓解孕吐的饮品。

3、适当运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐症状。

4、保持良好的心态：尽量保持轻松愉快的心情，避免过度焦虑或紧张，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解情绪。

5、就医检查：如果孕吐症状严重，且持续时间长，建议及时就医。医生可能会根据你的具体情况，给予适当的药物治疗或其他建议。

每个人的孕吐程度和持续时间都有所不同，如果孕吐症状严重影响到了你的日常生活，一定要及时寻求医生的帮助。另外，孕早期也需要注意其他身体状况，如有异常，应及时就医。

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