宝宝是吃d3好点还是ad

宝宝补充维生素D3和AD（维生素A和D）的选择，需要根据宝宝的年龄和具体需求来决定。维生素D3和维生素AD都是对宝宝生长发育重要的营养素，但它们的成分和作用略有不同。

维生素D3主要是帮助宝宝对钙的吸收和利用，有助于骨骼的生长和发育。对于大多数婴儿来说，母乳或配方奶中已经含有足够的维生素D3，因此通常不需要额外补充。但如果医生建议在特定情况下需要补充，那么维生素D3是一个不错的选择。

维生素AD除了包含维生素D外，还含有维生素A，这种营养素对于宝宝的免疫系统、视力以及骨骼生长都有重要作用。对于某些年龄段的宝宝，如早产儿或低出生体重儿，以及某些特定地区的宝宝，可能需要在医生的指导下额外补充维生素AD。

总的来说，宝宝是选择补充维生素D3还是AD，应该根据宝宝的健康状况、年龄、饮食以及医生的建议来决定。最好的方法是咨询儿科医生，了解宝宝的特定需求，并严格按照医生的指导进行补充。此外，任何给宝宝补充的营养素，都应遵循适量原则，避免过量摄入。