子宫腺肌症饮食吃什么

子宫腺肌症患者在饮食方面需要特别注意，建议食用以下食物：

1、清淡食物：如瘦肉、鸡肉、鸡蛋等，这些食物有助于身体的恢复。同时，患者可以多吃蔬菜，如菠菜、白菜等，以补充体内所需的维生素。

2、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于增强患者的免疫力。另外，也可以吃一些鱼类等富含优质蛋白的食物。

3、高纤维食物：如燕麦、糙米等，这些食物有助于改善肠胃功能，促进身体新陈代谢。此外，蔬菜中的芹菜、蘑菇等也含有丰富的纤维素。

4、补血食物：如红枣、桂圆等，有助于补充因月经量增多导致的失血。此外，猪肝等动物肝脏也含有丰富的铁元素，有助于补血。

5、低脂食物：避免食用高脂肪食物和含激素的食物或饮料，比如油炸食品或补品等，这些食物可能会加重子宫腺肌症的症状。

除了上述建议的食物外，患者还应该保持均衡饮食，避免吃辛辣、刺激和油腻的食物，同时禁烟限酒。以上建议仅供参考，具体的饮食计划应根据个人情况和医生指导进行制定。