尿酸高喝豆浆好吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
尿酸高的患者可以适当喝豆浆，但不要过量。
豆浆是由大豆制成，含有植物蛋白、B族维生素以及多种矿物质，有助于降低血尿酸水平。然而，豆浆中也含有一定的嘌呤物质，虽然含量相对较低，但如果大量饮用，可能会导致嘌呤摄入过多，从而加重高尿酸的症状。因此，尿酸高的患者应当适量饮用豆浆，并且注意不要空腹饮用豆浆。此外，尿酸高的患者还应避免摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。
总的来说，尿酸高的患者饮食应以清淡为主，多摄入低嘌呤的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。同时，保持良好的生活习惯和适量的运动也有助于控制尿酸水平。如果尿酸持续升高或出现其他不适，应及时就医。具体的饮食建议应根据个体情况而定，建议在医生或营养师的指导下进行。
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