颈椎肩盘突出怎么办

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问题详情：颈椎肩盘突出怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

颈椎肩盘突出通常指的是颈椎间盘突出，这是一种常见的颈椎退行性病变。以下是应对颈椎间盘突出的几种主要方法：

1、保守治疗：对于初次发病且症状较轻的患者，通常推荐保守治疗。这包括调整日常姿势，避免长时间低头，定时做颈部肌肉锻炼等。此外，物理治疗、局部热敷和针灸按摩等也有助于缓解症状。还可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬等，以及具有营养神经作用的药物如甲钴胺等来减轻疼痛，促进神经功能恢复。

2、手术治疗：适用于症状严重且保守治疗效果不佳的患者。手术方式可以分为微创和开放手术两种，具体选择哪种手术需根据患者的具体情况和医生的建议来决定。微创手术具有恢复快、并发症少等优点，而开放手术则适用于病情较为复杂的患者。

3、日常护理：无论是保守治疗还是手术治疗，日常护理都非常重要。这包括保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、加强颈部肌肉锻炼等。此外，保持良好的作息和饮食习惯也有助于康复。

4、运动康复：在医生的指导下进行颈部肌肉锻炼，以增强颈椎的稳定性。适合颈椎锻炼的运动有游泳、瑜伽等。

请注意，每个人的病情和身体状况不同，治疗方法应因人而异。因此，当出现颈椎间盘突出的症状时，应及时就医，接受医生的评估和指导，选择合适的治疗方法。

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