孩子长高的季节
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
孩子长高的季节主要集中在春季和夏季。
春季是万物复苏的季节，新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，同时阳光充足、户外活动增多也有助于内源性维生素D的合成，这些都有助于孩子的身高增长。夏季虽然日照时间长，但需要注意防晒，避免长时间暴露在烈日下，因为适当的户外活动仍对身高增长有益。相比之下，秋冬季节由于天气变冷和光照时间的缩短，户外活动减少，身高增长的速度会相对缓慢。
总的来说，孩子的身高增长是一个长期的过程，受到遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素的影响。除了季节因素外，家长还应该关注孩子的饮食营养、睡眠质量以及日常运动量等，这些都对孩子的生长发育有重要影响。每个孩子的生长发育状况不同，家长应密切关注孩子的生长发育情况，如有疑虑可咨询专业医生。
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