锁骨骨折坐着好还是躺着好

锁骨骨折后，坐着和躺着的选择主要取决于患者的具体情况和恢复阶段。

在骨折初期，由于疼痛和肿胀较为严重，躺着可能更为适宜。躺着可以减轻对锁骨的压力，有助于减轻疼痛并防止骨折端移位。此外，在恢复初期，患者需要避免过度活动和肩部的负重，以防止加重伤势。然而，长期保持躺姿也可能引起不适，如肌肉紧张和疼痛。

随着恢复的进展，疼痛和肿胀会逐渐减轻，这时患者可以尝试坐起。在坐着时，可以适当调整坐姿和高度，以避免肩部过度活动。此外，进行适当的肌肉活动和康复锻炼有助于改善血液循环，促进骨折愈合。但是具体的坐姿和活动程度应根据医生的建议进行。总之，应根据个人情况和医生建议来选择合适的体位。

请注意，每个人的恢复速度和身体状况不同，因此最好在医生的指导下进行康复活动。如果感到不适或疼痛加重，应及时就医。