刚做完子宫肌瘤手术吃什么好

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问题详情：刚做完子宫肌瘤手术吃什么好？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

做完子宫肌瘤手术后，身体需要恢复，饮食应以营养均衡、易于消化、增强免疫力为主。以下是一些建议的食物，以帮助术后恢复：

1、高蛋白质食物：如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，有助于身体组织的修复和增强体力。

2、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。特别是绿色蔬菜，如菠菜、芥蓝等，富含铁元素，有助于补血。

3、补血食物：如红枣、桂圆、黑米等，有助于补充手术失血造成的营养损失。

4、膳食纤维：有助于预防便秘，如全谷类食品、燕麦等。

5、水分：多喝水有助于防止脱水，促进新陈代谢。

6、避免油腻食物：术后消化系统较弱，油腻食物可能加重肠胃负担，因此应尽量避免。

7、避免刺激性食物：如辛辣、生冷食物，以免加重身体负担，影响术后恢复。

8、注意烹调方式：食物应尽量炖煮、蒸煮或煲汤，以便更容易消化。

此外，术后恢复期间还需注意个人卫生，避免感染。在饮食方面如有特殊需要或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。请注意，每个人的恢复情况可能会有所不同，以上建议仅供参考。

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