感冒了头痛了心痛了该怎么办

感冒时头痛、心痛可能是由于身体疲劳、免疫力下降、病毒感染等引起的，建议采取以下措施缓解症状：

1、药物治疗：可以使用抗感冒药物进行治疗，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。如果是病毒引起的头痛心痛，还需使用抗病毒药物进行治疗。如果头痛心痛症状严重，可以使用非甾体抗炎药进行治疗，如阿司匹林等。请注意，在使用任何药物之前，请务必遵循医生的建议和剂量。

2、多休息：感冒期间要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。身体得到充分的休息可以帮助恢复体力和免疫力，缓解头痛心痛的症状。

3、饮食调理：感冒期间饮食要清淡易消化，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。避免进食过于油腻、辛辣和刺激性的食物。保持足够的水分摄入也有助于缓解症状。

4、注意保暖：避免感冒加重，要注意保暖，适当增加衣物，避免受凉。

5、增强免疫力：加强锻炼，增强身体的免疫力，有助于预防感冒和其他疾病的发生。

请注意，如果头痛心痛症状持续加重或伴随其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时就医。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断和建议。