熬夜会脱发是怎么回事

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问题详情：熬夜会脱发是怎么回事？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

熬夜与脱发之间存在一定的关联。具体原因如下：

1、熬夜时，由于长时间的紧张、焦虑、精神压力过大，可能会导致头皮血液循环不畅，从而影响毛囊的正常生长和代谢，引发脱发问题。

2、熬夜还会破坏人体的内分泌平衡，影响新陈代谢速度，导致体内代谢废物和毒素不能及时排出，从而影响到头皮毛囊的正常生长和健康，最终引发脱发。同时，可能导致头发变得更加干燥和脆弱。

3、熬夜时大脑长时间处于高度紧张状态，中枢神经也会受到影响，长时间过度紧张和焦虑也会诱发脂溢性脱发等脱发现象。加上缺乏运动和熬夜造成的精神萎靡、全身无力，都可能影响到毛囊吸收营养物质的代谢功能。当营养不良或代谢障碍发生时，就会出现脱发的现象。因此，长时间熬夜有可能引起脱发的发生。

如果出现脱发的情况，需要及时调整作息习惯并保持充足的睡眠时间。同时，注意营养均衡和适当的运动也有助于改善脱发问题。如果脱发情况严重或持续不退，建议及时就医寻求专业治疗。

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