缺乏维生素e会导致什么

缺乏维生素E会导致多种健康问题，包括但不限于以下几点：

1、不孕：维生素E与生殖功能有关，缺乏维生素E可能会影响生殖功能，甚至可能导致不孕。此外，它还会影响身体的抗氧化能力，使机体内部氧化负荷增加，甚至导致皮肤受损等不良影响。

2、胎儿发育问题：如果孕妇在怀孕初期缺乏维生素E，容易导致胎儿发育迟缓。这不仅可能影响胎儿的智力发育，还可能影响胎儿的骨骼发育和眼睛视力发育等。如果孕妇缺乏的情况比较严重，甚至可能导致流产。

3、免疫力下降：维生素E具有抗氧化作用，可增强免疫力。如果身体长期缺乏这种维生素，就会导致免疫力下降，容易感染疾病。尤其是老年人更容易受到这一影响，可能导致原有的疾病恶化或反复发作。

4、容易衰老：维生素E具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护皮肤免受自由基的伤害。如果体内长期缺乏维生素E，皮肤就会失去保护，容易出现皮肤老化症状。缺乏维生素E的皮肤往往变得比较粗糙干燥，也可能发生脱皮或细纹增多等情况。过早衰老会影响个人的外貌和心情。因此建议日常适当补充维生素E以维持皮肤健康。

总之，维生素E在人体中具有多种重要作用，因此平时需注意补充维生素E或进行相应的饮食调整以满足机体的需求。若人体缺乏维生素E较为严重应及时就医进行相应治疗。