跟男友玩闹不经意弄到肚子了很痛怎么办

如果跟男友玩闹时不小心弄到肚子，并且感到很痛，可以采取以下步骤：

1、休息：立即停止活动并坐下来或躺下来休息。避免剧烈运动或过度活动，以免加重疼痛。

2、热敷：可以使用热水袋或暖宝宝等热敷物品放在肚子上，缓解疼痛。

3、按摩：轻柔地按摩肚子，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。但避免用力过猛地按摩，以免加重疼痛。

4、沟通：与男友沟通，告诉他你的感受，让他了解事情的严重性并认识到他的行为造成了你的不适。

5、寻求医疗帮助：如果疼痛持续不断或加重，建议寻求医疗帮助。可能需要检查是否存在内部损伤或其他健康问题。

此外，请注意观察自己的症状，注意是否有其他不适的感觉，如恶心、呕吐、腹泻等。若有此类情况，请及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在以后与男友玩闹时，注意适度，避免过度激烈的动作，以防止类似情况再次发生。

以上建议仅供参考，请以自身健康为首要考虑，结合实际情况选择合适的处理方式。