左腿膝盖下面肌腱断裂现在手疼怎么办

左腿膝盖下面的肌腱断裂并且现在手疼，可以采取以下措施：

1、应急处理：首先要及时停止运动或活动，避免造成进一步的损伤。对于膝盖肌腱断裂，可以尝试使用冰敷减轻局部炎症和肿胀。而对于手部疼痛，如果是因为手部活动过多或不当引起的劳损性疼痛，也应适当休息，避免加重疼痛。

2、药物治疗：在疼痛和炎症较为严重时，可以在医生的指导下使用药物治疗。如口服非处方药如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。如果疼痛较严重，可能需要使用更强的止痛药或局部贴膏药。

3、检查与治疗：由于膝盖肌腱断裂通常需要专业的治疗，建议及时前往正规医院进行诊断和治疗。医生会根据具体情况判断是否需要手术修复肌腱，并制定相应的康复计划。手疼也需要进行相应的检查，以便找出疼痛的原因并进行针对性治疗。

4、注意日常生活习惯：在治疗期间，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。适当补充营养，帮助身体康复。同时，注意保持积极乐观的心态，有利于身体的恢复。

以上措施仅供参考，请及时就医以获取专业医生的诊断和治疗建议。