老年人得风湿病该怎么办

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问题详情：老年人得风湿病该怎么办？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

老年人得了风湿病，可以采取以下措施：

1、保暖：避免受风、寒、湿等刺激，尤其是在寒冷的季节要保护好关节部位。外出时可以穿保暖衣物，避免过度劳累，注意休息。在家也可以适当热敷疼痛部位，缓解不适。

2、饮食调理：均衡饮食，适量摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等，增强抵抗力。同时，避免摄入过于辛辣、刺激的食物。

3、运动锻炼：适当进行运动，如散步、太极拳等，以增强身体素质和免疫力。但要注意避免剧烈运动或过度劳累。

4、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪对身体的影响。可以培养一些兴趣爱好，如园艺、书画等，以放松心情。

5、定期检查和治疗：在医生的指导下进行治疗和检查，如服用相关药物或接受物理治疗等。如果出现任何不适或症状加重，应及时就医。

6、保持良好的生活习惯：包括保持规律的作息时间，避免吸烟和过量饮酒等。这些措施有助于缓解风湿病的症状并预防并发症的发生。

总之，老年人得了风湿病需要根据具体情况采取相应的措施进行治疗和生活方式的调整。通过保暖、饮食调理、运动锻炼、心理调适以及定期检查和治疗等措施的综合应用，可以有效缓解风湿病的症状并改善生活质量。如果有疑虑或症状持续加重，请及时就医。

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