跳健美操能长个吗

跳健美操是否能帮助增高，对于青少年和成人有不同的影响。

对于青少年来说，骨骺线尚未闭合，跳健美操这样的运动有助于刺激骨骼发育，从而有助于身体长高。而对于骨骺线已经闭合的成人，由于骨骼已经发育完全，跳健美操通常不会达到促进增高的效果。不过，跳健美操仍然有很多益处，包括锻炼身体肌肉，使身体更健康等。

因此，对于青少年而言，跳健美操不仅有助于身体健康，还有助于增高。而对于成年人来说，虽然不太可能帮助增高，但仍然可以通过跳健美操来保持身体健康。不过，要想通过运动增高，还需要配合其他方法如合理饮食等，并且应在医生的指导下进行。