腰椎生理曲线存在椎列连续该怎么办

腰椎生理曲线存在且椎列连续是正常的生理结构，通常不需要特殊治疗，只需要保持良好的生活习惯即可。但如果出现不适症状，可以采取以下措施：

1、保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行活动，有助于缓解腰部肌肉疲劳。

2、注意腰部保暖，避免受凉，以免加重腰部不适感。

3、加强腰背部肌肉锻炼，如游泳、小燕飞等运动可以增强腰背部肌肉力量，有助于维持腰椎稳定性。

如果腰椎生理曲度发生变化或椎列不连续，并伴随疼痛或其他不适症状，应及时就医。根据医生的建议，可能需要采取物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法进行治疗。总之，对于腰椎生理曲线存在椎列连续的情况，最重要的是保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，避免过度劳累和受凉。如果出现任何不适，应及时就医。日常应多吃富含蛋白质和钙的食物帮助恢复。