皮肤过敏红斑痒怎么办

皮肤过敏出现红斑和痒的症状时，可以采取以下措施应对：

1、远离过敏原：明确导致过敏的物质，并尽量避免接触。常见的过敏原包括化妆品、护肤品、某些食物或药物等。

2、冰敷：可以尝试使用冰包或者冰块冷敷，有助于缓解红斑和瘙痒的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）以缓解过敏症状。如果情况严重，可能需要使用糖皮质激素治疗。另外，外用一些抗过敏药如抗组胺药膏或激素药膏也能缓解皮肤瘙痒和红疹。

4、保湿护肤：使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的化学物质。使用保湿霜有助于保持皮肤的水分，缓解皮肤紧绷和痒感。

5、避免刺激：避免使用热水清洁皮肤，避免抓挠患处，以防加重症状或引发感染。

6、饮食调理：注意饮食，尽量避免食用可能引发过敏的食物。增加新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于皮肤健康。

7、增强免疫力：保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强身体免疫力，有助于预防皮肤过敏。

请注意，以上方法仅供参考，并非专业医疗建议。皮肤过敏症状严重或持续加重时，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。