停止手浮肾虚多久恢复

“手浮”通常指的是手淫，这是一种性行为方式。至于停止手淫后肾虚的恢复时间，因个体差异很大，受到个人体质、年龄、手浮的频率和持续时间等多种因素的影响，因此无法给出确切的恢复时间。

一般而言，若手浮行为并不频繁，且意识到问题后能及时停止，加之保持良好的生活习惯和饮食习惯，配合适当的体育锻炼，肾虚的状况可能会逐渐改善。体质较好的人可能在较短的时间内恢复。然而，如果手浮行为频繁且持续时间长，导致身体出现明显的虚弱症状，恢复时间可能会相对较长。

对于肾虚的恢复，除了调整生活方式和饮食习惯外，还可以考虑通过中医的方法进行调理，如中药调理、针灸等。如果手浮导致的肾虚症状严重或持续不见好转，建议寻求专业医生的帮助。

总之，为了健康着想，建议逐渐戒掉手淫的习惯，保持良好的生活习惯和饮食习惯，配合适当的锻炼，这样身体会逐渐恢复。具体恢复时间需视个人情况而定。