例假量少颜色发黑怎么回事

月经量少且颜色发黑的原因可能有很多方面，以下是一些常见原因和解释：

1、寒冷刺激：如果在月经期间不注意保暖，身体受到寒冷刺激，可能会导致盆腔内的血管收缩，从而导致月经量减少和发黑。这种情况需要注意保暖，特别是在月经期间和月经前后，避免吃生冷的食物，多喝热水或使用暖宝宝保暖。

2、内分泌失调：长期的精神压抑、过度劳累、熬夜、压力过大等都可能导致内分泌失调，引起月经量减少和颜色发黑的情况。这需要保持良好的作息和饮食习惯，保持心情愉悦。必要时可能需要激素类药物治疗。

3、疾病影响：例如卵巢功能障碍或者子宫疾病等也可能导致月经量少颜色发黑。如果怀疑有这方面的疾病，建议尽快就医进行妇科检查和治疗。卵巢功能受损可能会影响荷尔蒙水平，从而影响月经的正常规律。子宫疾病如子宫内膜异位症、子宫内膜炎等也会影响月经的正常流出。这些疾病的治疗方式需要根据病情和医生的建议来确定。

总的来说，月经量少颜色发黑可能是由多种原因导致的，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，并注意个人卫生和保暖。如果持续出现这种症状或者伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。