手淫多了会出现什么症状

手淫是一种正常的性行为，适度的手淫不会对身体健康造成负面影响。然而，过度手淫可能会导致一些不良症状，包括：

1、性欲过度：过度手淫可能导致性欲异常高涨，这可能会导致身体不适和精神压力增加。过度的性欲可能会对日常生活产生干扰和影响注意力集中。

2、心理依赖和焦虑：过度手淫可能导致对性行为的过度依赖，从而影响到日常生活和人际关系。此外，过度手淫也可能导致焦虑和压力感，因为担心无法满足自己的需求或过度沉迷于性行为。

3、身体疲劳和虚弱：过度手淫可能导致身体疲劳和虚弱感。长期频繁的性行为会增加身体的负荷和疲劳感，特别是缺乏适当的休息和营养摄入的情况下。

如果过度手淫导致不适或困扰，建议寻求医疗帮助或咨询专业人士的建议。每个人的身体状况和需求都是独特的，因此最好根据自己的情况来评估和调整自己的性行为频率。保持适度的性行为频率有助于维护身体健康和心理平衡。同时，保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、适度的运动和充足的休息也是重要的。