肌肉酸痛症状表现

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问题详情：肌肉酸痛症状表现？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

肌肉酸痛的症状表现主要包括以下几个方面：

1、局部疼痛：这是肌肉酸痛最直接的症状，主要表现为肌肉收缩和活动时疼痛加重，休息时疼痛缓解。疼痛可能局限于某一部位，也可能涉及多个部位。局部疼痛还可能伴随肌肉肿胀和肌肉紧张。

2、肌肉僵硬和紧张：肌肉可能感觉紧绷或僵硬，触摸时可能感觉肌肉更加紧张。

3、活动受限：由于疼痛，肌肉可能不愿意进行正常的收缩和放松，导致关节活动受限。例如，跑步后大腿肌肉的酸痛可能会导致腿部难以弯曲或伸展。

4、疲劳感：肌肉酸痛也可能伴随着持续的疲劳感，即使在没有进行任何体力活动的情况下也可能感到疲劳。

5、红肿和压痛：在某些情况下，肌肉酸痛的部位可能出现红肿，并且在触摸或按压时会有明显的压痛。

这些症状可能因个体差异而有所不同，可能受到肌肉劳损、过度运动、长时间保持同一姿势等因素影响。如果出现这些症状，建议及时休息并进行适当的拉伸运动以帮助恢复。如果休息和拉伸后症状持续或加重，建议寻求医生的帮助以确定潜在的原因并获取适当的治疗。

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