喝什么茶利尿最快

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

利尿的茶有很多种，以下是一些常见的利尿茶及其功效：

1、红豆薏米茶：红豆和薏米都具有利尿、消肿、去湿等功效，喝红豆薏米茶后排尿的速度比较快。尤其适宜体内湿气重的人饮用。推荐经常食用红豆薏米粉来增强利湿利尿的效果。此外，冬瓜泡水喝也具有很好的利尿效果。

2、冬瓜茶：冬瓜性味甘淡寒，入肺经、膀胱经，具有清热利尿的功效。冬瓜皮利尿消肿的效果更佳。因此，冬瓜茶可以作为很好的利尿饮品。

3、玉米须茶：玉米须具有利尿清热的作用，尿路感染的患者可以适当饮用玉米须茶来缓解病情。因此，玉米须茶也是一种利尿效果不错的茶饮。此外，蒲公英茶也具有清热利尿的效果。

此外，还可以选择决明茶、车前草茶等。这些茶都具有很好的利尿效果，并且长期饮用不仅能够提高排尿速度，还可以起到其他保健作用。但要注意，不同的茶饮对于不同的人可能会有不同的效果，需要根据个人体质选择合适的茶饮。同时，若有泌尿系统疾病或肾功能不全等问题，建议咨询医生意见后再饮用。

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