喝玫瑰花茶会失眠吗

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问题详情:喝玫瑰花茶会失眠吗?

精选回答

刘英华 副主任医师 临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

喝玫瑰花茶一般不会导致失眠。

玫瑰花茶具有安抚情绪、美容养颜等功效,适量饮用对身体有一定好处。当然,对于不同的人群,其效果可能有所不同。此外,也要注意的是,晚上不宜大量饮用浓茶,包括玫瑰花茶在内的任何茶饮,因为浓茶可能会刺激神经系统,导致失眠。因此,晚上喝玫瑰花茶时,建议泡得淡一些。如果在饮用玫瑰花茶后出现失眠的情况,建议暂停饮用或咨询医生。

总的来说,大多数人喝玫瑰花茶不会导致失眠,但对于个体反应,尤其是身体情况和喝茶量等方面,还是需要因人而异的。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或健康专家。

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