真性近视可以通过锻炼恢复吗

480次浏览・6月前

问题详情：真性近视可以通过锻炼恢复吗？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

真性近视一般是不能通过锻炼恢复的。目前并没有任何证据显示锻炼能够改变真性近视的眼球结构，从而达到恢复视力的效果。

真性近视是由于眼球的前后直径增长所致，这导致入射光线无法准确聚焦在视网膜上，从而引发视力模糊等问题。这种情况下，眼轴长度是增长的，且这个过程是不可逆的。尽管锻炼无法恢复真性近视，但适当的锻炼对眼睛的健康是有益的，可以加速眼周的血液循环，有助于缓解眼部疲劳。

对于真性近视，目前主要的矫正方法包括佩戴眼镜或隐形眼镜，以及进行近视手术。同时，保持良好的用眼习惯也是非常重要的，如避免长时间近距离用眼、定期进行眼部休息和远眺等。虽然锻炼不能直接恢复真性近视，但保持健康的生活方式，包括适当的锻炼，对眼睛的健康和整体健康都是有益的。

总之，真性近视无法通过锻炼恢复，但适当的锻炼有助于眼睛的健康。如果有近视问题，建议咨询专业医生或眼科专家，以获取个性化的建议和解决方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有