睡眠不好会不会影响血压
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
是的，睡眠不好会影响血压。
睡眠与血压有着密切的关系。良好的睡眠有助于血压的正常调控，而睡眠不佳则可能导致血压升高。一方面，睡眠不足会使交感神经紧张性增强，导致心跳加快和血压升高。另一方面，长期睡眠质量不佳可能导致慢性压力累积，进而引发血压持续升高。因此，睡眠质量不佳是高血压的重要风险因素之一。对于高血压患者来说，保持良好的睡眠有助于血压的控制。
如果出现持续的睡眠障碍或高血压症状，建议及时就医咨询。平时应注意保持良好的生活习惯，如保持规律的作息时间、避免熬夜等，以维护血压健康。
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