走路腿抽筋怎么回事

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问题详情：走路腿抽筋怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

走路时腿抽筋可能由多种因素引起，主要包括以下几种原因：

1、肌肉疲劳：由于腿部肌肉持续收缩和长时间的行走活动，容易导致腿部肌肉疲劳和抽筋。此时，肌肉无法得到充分的休息和放松。

2、寒冷刺激：当外界环境寒冷时，腿部肌肉受到寒冷刺激后会引起肌肉收缩和抽筋。因此，在行走时需要注意保暖措施。

3、骨质疏松：钙的吸收障碍或排出增加导致血钙降低，从而引起神经肌肉的兴奋性增加，出现腿部抽筋的症状。这种情况常见于老年人或营养不良的人群。

4、腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，会引起腿部神经的异常放电，导致腿部抽筋的症状。同时可能伴有腰部疼痛、活动受限等症状。

5、其他因素：长时间的运动或站立姿势可能导致腿部血液循环不畅，从而引起腿部抽筋。此外，腿部肌肉或神经的慢性损伤也可能导致行走时腿抽筋。

如果出现频繁腿抽筋的情况，建议及时就医，以确定潜在的原因并接受适当的治疗。平时可以通过休息、保暖、补充钙质、改善血液循环等方式预防和缓解腿抽筋的症状。

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