发烧可不可以洗澡洗头

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问题详情：发烧可不可以洗澡洗头？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

关于发烧时是否可以洗澡洗头，不同的人有不同的看法。一般来说，如果身体状况不是特别虚弱，是可以洗澡洗头的。但需要注意以下几点：

1、及时调整室温：确保浴室的温度不会过低或过高，以防身体受到温差的影响而加重病情。建议在洗澡前适当调整浴室温度，可以控制在24~26℃。

2、控制水温：水温不宜过热或过凉，避免刺激皮肤，造成身体不适。建议水温控制在38~40度左右。

3、洗澡时间不宜过长：由于身体比较虚弱，洗澡时间过长可能会导致体力消耗过多，影响身体的恢复。因此，洗澡时间最好控制在几分钟以内。

4、及时擦干身体：洗澡后要及时用干毛巾擦干水珠，穿上吸汗的衣服，以免再次感冒加重病情。如果头发湿了且不方便擦干，可以选择洗头后迅速用吹风机吹干头发。

5、观察身体状况：在发烧过程中，要时刻观察自己的身体状况。如果在洗澡过程中出现头晕、心慌等不适症状，应立即停止并及时就医。

总之，发烧时是可以洗澡洗头的，但需要根据自身情况合理安排并注意以上事项。如有疑虑或身体不适，建议及时咨询医生意见。此外，如果出现高热症状且身体不适，应在医生的指导下及时采取退烧措施。

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