米线吃多了有什么危害

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问题详情：米线吃多了有什么危害？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

米线吃多了可能会对身体造成以下危害：

1、米线在制作过程中可能会添加一些化学物质如防腐剂来保持其韧性，如果摄入过多这样的物质，可能会增加胃肠道负担，不利于身体健康。长期食用有可能造成胃肠不适的危害。尤其是胃肠功能较差的人群，过量食用可能诱发胃肠炎等疾病。

2、米线通常缺乏膳食纤维等营养成分，如果长期大量摄入而不注重其他食物的摄入，可能导致营养不均衡。机体容易出现营养不良等危害。此外，米线本身不易消化，长期大量摄入还可能影响消化功能。因此，建议适量食用米线，并注重营养均衡。

总的来说，米线吃多了可能会对身体健康造成一定影响。因此，建议适量食用并注意均衡饮食。如果出现身体不适的情况，应及时就医诊治。

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