小孩发烧吃什么粥比较好

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问题详情：小孩发烧吃什么粥比较好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩发烧时，身体需要充足的营养和水分来对抗疾病和恢复体力。因此，吃一些营养丰富、易消化、清淡的粥是比较好的选择。以下是一些适合小孩发烧时期食用的粥：

1、白粥：简单易消化，能够为身体提供足够的热量和水分，适合小孩发烧初期食用。

2、小米粥：小米富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，有助于增强小孩的免疫力，同时还能起到清热解毒的作用。

3、蔬菜粥：在粥里加入一些清淡的蔬菜，如菠菜、西兰花等，能够提供多种维生素和矿物质，有助于小孩恢复体力。

4、燕麦粥：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于提高小孩的免疫力，同时还能帮助消化。

5、红豆粥：红豆具有清热解毒、健脾益胃的作用，适量食用有助于小孩退烧。

需要注意的是，小孩发烧期间消化功能会受到影响，因此粥要煮得软糯易消化，避免过于油腻和刺激。此外，小孩发烧时应多喝水，避免食用过于辛辣、油腻的食物，以免加重病情。如果小孩发烧持续不退或症状严重，建议及时就医。

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