缺钙会给人体带来什么危害

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问题详情：缺钙会给人体带来什么危害？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

缺钙会给人体带来多种危害，具体表现如下：

1、影响骨骼健康：这是最为直接和明显的危害。儿童缺钙可能导致佝偻病，出现发育不良的情况；成年人会出现骨质疏松等问题，进而引发骨折等严重后果。此外，还可能出现肌肉痉挛、疼痛等症状。

2、导致皮肤问题：皮肤问题如皮炎、皮疹等也可能与缺钙有关。此外，由于皮肤细胞中的钙质减少，可能会使皮肤逐渐失去光泽和弹性，甚至出现色斑。长期的缺钙还会使皮肤的细胞代谢减缓，加速皮肤的老化过程。

3、影响神经系统和肌肉功能：钙离子对神经系统传导和肌肉收缩具有关键作用。缺钙可能导致神经传导受阻和肌肉痉挛等症状，严重时甚至可能引起抽搐发作。此外，缺钙还可能影响大脑神经中枢的正常运作，导致失眠、多梦等症状。

4、引发其他健康问题：缺钙还可能增加身体受到细菌或病毒感染的风险，导致机体免疫力下降。同时，缺钙可能引发一些慢性病和并发症。孕妇缺钙也可能影响胎儿的正常发育。

总之，缺钙会对人体造成多方面的危害，影响骨骼、皮肤、神经系统以及免疫系统等多个方面。因此，保持良好的饮食习惯、适度运动和必要时补充钙质是对抗缺钙问题的关键措施。如果出现上述任何与缺钙相关的症状或体征，应及时就医检查并进行针对性的治疗。

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