月经是按来算还是完后算

月经周期的计算可以从两个不同的角度来进行描述：

1、按月经来临的第一天开始算起，直到下一次月经来临之前为止，这段时间被称为一个完整的月经周期。例如，如果这次月经来临的时间是1月1号，下一次月经来临时间为下个月3号或总间隔时间接近此数字，则说明月经周期相对正常。计算时需注意保持周期规律稳定，时间不是越长越好。正常月经周期一般在一个月左右，超过正常范围可能意味着某种异常。同时要注意做好腹部保暖措施，避免在月经期间喝凉水或吃生冷寒凉的食物等。

2、对于月经周期不太稳定的女性来说，可以根据月经结束时间来计算下一次月经来临的时间。然而这种计算方法对于明确月经周期的精确时间有一定的难度，尤其是对于排卵期的计算更为复杂。月经周期的规律对于预测下一次排卵等妇科相关问题有着重要的意义。如果觉得存在不规律情况或有相应的需要和问题出现，可以咨询专业医生并考虑进行检查和调整，采取相关的方法来使月经规律化。

因此，月经周期的计算既可以按月经来临的第一天开始算，也可以按月经结束后的时间推算下一次来临的时间。但具体计算方法需要根据个人情况和需求来选择。如有任何疑虑或问题，建议咨询专业医生或妇科专家。