腰肌劳损筋膜炎是什么原因引起的

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问题详情：腰肌劳损筋膜炎是什么原因引起的？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰肌劳损筋膜炎主要由以下几种原因引起：

1、寒冷和潮湿的环境：长时间暴露于寒冷潮湿的环境中可能导致腰背部肌肉和血管的收缩，从而引发筋膜炎。这种环境还会加重已有的炎症反应，导致症状加重。

2、慢性劳损：长时间的腰部劳损，如坐姿不正、长时间重复一个动作等可能导致腰背部筋膜及肌肉组织异常应力，从而引起慢性炎症反应。这种情况随着时间的推移可能加重炎症，造成明显的疼痛和功能障碍。另外，体力活动过度或运动损伤也可能引起腰肌劳损筋膜炎。

3、外伤：腰部受到外伤时，可能损伤筋膜及肌肉组织，引发炎症反应。此外，外伤后恢复不良也可能导致局部炎症迁延不愈，进而引发筋膜炎。

为了有效预防和治疗腰肌劳损筋膜炎，建议保持良好的生活习惯和工作环境，避免长时间处于寒冷潮湿的环境中，保持正确的坐姿和姿势，避免长时间重复一个动作，注意腰部保护，避免外伤等。如果出现相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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