涨奶后有硬块要怎么办

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问题详情：涨奶后有硬块要怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

涨奶后有硬块，可能是由于乳汁淤积导致的。以下是一些应对涨奶后硬块的方法：

1、热敷：可以用热毛巾在乳房上热敷，促进乳汁流通和硬块消散。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2、按摩：可以通过按摩乳房来促进硬块消散。按摩时要轻柔而有规律，避免用力过大导致乳房受伤。可以从乳房外围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。

3、使用吸奶器：吸奶器可以帮助排空乳房中的乳汁，减轻硬块。使用吸奶器时要适度调节吸力，避免造成伤害。

4、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解硬块，或者乳房出现疼痛、红肿等症状，建议寻求专业医生或催乳师的帮助。他们可以根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。

5、养成良好哺乳习惯：涨奶往往与哺乳习惯有关，要养成定时哺乳的良好习惯，避免乳汁淤积。同时，婴儿吸吮时要让其完全含住乳头和乳晕，避免只含住乳头导致乳头受伤。

总之，涨奶后有硬块需要及时采取措施，避免引发乳腺炎等疾病。同时，要注意保持乳房清洁和卫生，避免感染。如症状持续或加重，请及时就医。

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