肾结石患者吃什么好
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问题详情：肾结石患者吃什么好？
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
肾结石患者需要注意饮食，以下是一些建议的食物：
1、水果和蔬菜：应多吃富含水分和维生素的水果和蔬菜，如西瓜、梨、火龙果等，有助于增加尿量，促进结石排出。同时，蔬菜如青菜、黄瓜等也有助于降低结石风险。
2、高纤维食物：全谷物、坚果、豆类等富含纤维的食物有助于减少尿液中的钙离子浓度，从而降低结石形成的风险。
3、低盐、低脂肪食品：如鸡肉、瘦肉等，减少盐的摄入有助于预防高钠饮食引起的尿钙排泄增加。
4、适量摄入优质蛋白质：如鱼、虾、牛奶等，以维持机体正常生理功能。
5、喝足够的水：保持充足的水分摄入可以帮助预防肾结石，因为水能够帮助冲洗肾脏和减少结石的形成。
同时，肾结石患者应避免高草酸食物，如菠菜、甜菜根等；减少摄入高脂肪和高糖食物；控制盐和钙的摄入量。具体的饮食调整还需要根据患者的具体情况和医生的建议进行。此外，应咨询医生了解更多关于饮食和肾结石的信息，并在医生的指导下进行饮食调整。
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