肩周炎应如何治疗

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问题详情：肩周炎应如何治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎的治疗通常包括药物治疗、物理治疗、运动康复等多种方法，以下是一些具体的建议：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于减轻疼痛和炎症。如果是长期或严重的疼痛，可能需要使用处方药物，如局部注射类固醇药物等。

2、物理治疗：包括热敷和冷敷。冷敷有助于减轻炎症和疼痛，而热敷有助于放松肌肉并促进血液循环。此外，还可以尝试电疗、按摩、针灸等物理治疗方法。

3、运动康复：在疼痛可以承受的情况下，进行适量的运动可以帮助恢复肩部功能。一些简单的运动如摆动、旋转等可以帮助改善肩部的活动范围。建议在物理治疗师或医生的指导下进行运动康复。

4、生活方式调整：包括休息、避免加重肩部的活动和压力等。同时保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。注意肩部保暖，避免寒冷刺激。

5、手术治疗：在一些严重的情况下，如关节严重粘连或存在其他结构损伤时，可能需要考虑手术治疗。但这通常是一个后期选项，应当在医生的建议下进行。

每个人的情况不同，所以治疗方法可能因人而异。最好寻求医生的帮助，制定一个个性化的治疗方案。同时，任何治疗都需要一定的时间才能看到效果，要有耐心和信心。

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