测血压什么时候测最准
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
在以下时间测量血压相对较为准确：
1、晨起时段：在每天晨起空腹的状态下，特别是在服用降压药物之前测量的血压会相对准确。这一时间点是预测疾病一天的疾病控制程度的重要依据。部分高血压患者的血压昼夜波动规律较为异常，对于此类情况更应该在早晨进行测量。
2、其他时段：除晨起时段外，血压在下午时段也会有一定的规律变化。下午时段血压在下午四点到八点期间属于高峰阶段，建议在四点到五点时测量血压以排除劳累引起的不稳定状况影响测量的准确性。当然也可选择在睡前测量血压，能够观察出一天中血压的波动情况。建议在进行血压测量前静坐一段时间，避免剧烈运动或过度劳累影响血压值。同时定期清洗血压计袖带并擦干袖带内的水渍和汗渍，以免对测量造成影响。对于首次使用血压计的患者应在专业医师的指导下进行测量。同时如果出现身体不适，应及时前往医院进行检查治疗。
总的来说，只要测量方法得当，任何时间点的血压测量都是准确的。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员以获得更准确的建议和指导。
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