例假老是推迟是怎么回事

例假老是推迟可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。

生理性因素方面：

1、饮食习惯不佳可能导致月经推迟，例如过度节食导致身体营养不良，影响身体的正常发育和激素水平，进而引发月经推迟的症状。对此需要保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物，补充充足的蛋白质和维生素等。

2、生活不规律、经常熬夜、工作压力大等也会导致月经推迟的现象。因此，保持良好的作息和减轻工作压力是非常重要的。

病理性因素方面：

1、内分泌紊乱可能导致月经不规律，例如雌激素分泌异常等。这需要及时就医检查并治疗。

2、卵巢或子宫的器质性病变也可能导致月经不正常或绝经的现象。在这种情况下，需要及时就诊，进行相关检查以明确病情，并采取针对性的治疗方法。此外，常见的妇科病如多囊卵巢综合征也可能导致月经不规律的症状。

总的来说，如果例假老是推迟，建议及时就医检查，找出具体的原因并进行针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善月经不规律的症状。