宝宝腹泻食疗吃什么

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问题详情：宝宝腹泻食疗吃什么？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝腹泻时，除了遵循医生的建议和治疗方案，适当的食疗也能起到缓解腹泻的作用。以下是一些适合宝宝腹泻时的食疗食物：

1、焦米汤：将米粉或米糊炒至微焦，再用清水煮成糊状的食物，有助于吸收宝宝肠胃中的水分和毒素，缓解腹泻症状。

2、苹果汤：苹果富含果胶，有助于缓解腹泻。可以将苹果洗净切块后用水煮汤，让孩子喝苹果汤。注意确保苹果新鲜，洗净并去除农药残留。

3、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有较多的果胶和维生素A，具有吸附和固定细菌、毒素的作用，有助于缓解腹泻。可以将胡萝卜切碎或榨汁后饮用。

4、山楂粥或苹果粥：山楂和苹果均含有果胶，有收敛和止泻作用。可以适量给宝宝喝山楂粥或苹果粥。

5、少吃油腻和高蛋白食物：避免油腻、高蛋白食物，以免加重肠胃负担。可以适当给宝宝食用清淡易消化的食品，如稀饭、面条等。

此外，宝宝腹泻期间应注意适当补充水分，以防脱水。同时，遵循少量多餐的原则，避免过量进食。注意观察宝宝的情况，如腹泻症状持续或加重，应及时就医。以上建议仅供参考，具体食疗方案应根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。

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