怀孕14周了还是吐怎么办
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问题详情：怀孕14周了还是吐怎么办？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕14周仍然出现呕吐症状，需要综合考虑具体情况并采取相应的措施。以下是一些可能有帮助的建议：
1、饮食调整：尽量避免油腻、辛辣、高脂肪和高热量的食物，多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。少量多餐，避免过度饱腹。
2、保持水分：保持充足的水分摄入，避免脱水。可以尝试在水中加入一些柠檬片或薄荷叶，以改善口感。
3、运动：适当的运动有助于缓解孕期呕吐。尝试进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于消化并缓解压力。
4、保持良好的心态：孕期压力可能导致呕吐加重。尝试放松，通过听音乐、阅读、冥想等方式来减轻压力。
5、服用维生素B6：研究显示，维生素B6可以缓解孕期呕吐的症状。可以尝试在医生的建议下适当服用维生素B6补充剂。
6、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重，影响日常生活，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗等。
每个人的孕期反应都是不同的，有些人可能会在孕早期出现呕吐等早孕反应，而有些人可能会在整个孕期都没有明显的反应。如果呕吐症状持续严重，建议及时咨询医生以获取专业建议。
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